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SUMMARY:Kurs: Atem - Bewegung - Entspannung
DESCRIPTION:ATEM     BEWEGUNG     ENTSPANNUNG\n\n\n\nDie Herausforderungen der letzten Monate haben bei vielen Menschen die Anspannung erhöht und Stress verursacht. Körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen und Kurzatmigkeit\, aber auch emotionale Belastungen sind vielfach die Folgen. Atem- und Bewegungsübungen unterstützen darin:\n\n 	das Immunsystem zu stärken\n 	die Gesunderhaltung der Atemwege zu fördern\n 	körperliche und seelische Spannungen abzubauen\n 	wieder beweglicher zu werden\n 	die Gedanken zu beruhigen\n 	das persönliche Maß zu finden\n 	mit Freude zu leben\n\nDie Übungen werden liegend\, sitzend und stehend durchgeführt. Wegen ihrer Einfachheit sind sie bis ins hohe Alter geeignet und können problemlos im Alltag angewendet werden.\nBitte bequeme Kleidung\, warme Socken und eine Decke mitbringen.   Es gelten die allgemeinen Hygienevorschriften.\nUm einen ausreichenden Abstand zu gewährleisten\, ist die Zahl der Teilnehmer*innen begrenzt. Zwischen den Übungen wird gelüftet.\nKurs: ATEM – BEWEGUNG – ENTSPANNUNG\nDienstag 10:15 – 11:15 Uhr\nDr.Albrecht-Deyhle-Haus\nEtterschlager Str. 103   82237 Wörthsee\nIch freue mich auf Sie! Astrid Worms\, Atemtherapeutin und Heilpraktikerin 0170 – 3110472 aworms@t-online.de
URL:https://www.sc-woerthsee.de/veranstaltung/kurs-atem-bewegung-entspannung-10/
LOCATION:Dr.Albrecht-Deyhle-Haus\, Etterschlager Str. 103\, Wörthsee\, 82237\, Deutschland
CATEGORIES:Gymnastik
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