"Rhythmus & Fitness" – Der Trainingsabend (Mittwoch 19:30-21:30) verknüpft kreativ verschiedene Bewegungsmuster unter Verwendung von Kleingeräten und vereint die Power von Rhythmus und Bewegung in effektiver Form.
Nach der Trainingsstunde gibt es zur Auflockerung ein kleines Ballspiel und anschließend noch die Möglichkeit Basketball zu spielen.
Der Trainingsabend kann auch als Kurs für Nichtmitglieder angeboten werden.
