Skigymnastik Freitag 19:30 – 20:30 Uhr

Skigymnastik mit Martina Futterknecht beginnt am 2. Oktober

 

es geht wieder los. Am kommenden Freitag startet die Skigymnastik-Saison unter neuer Leitung!
Unsere erfahrene neue Übungsleiterin Martina Futterknecht wird ab sofort die sportintensive Stunde nutzen um euch fit zu machen.
Schwerpunkte des Trainings sind Ausdauer, Schnelligkeit, Beinmuskulatur und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.
Das Ganze wird untermalt von passender, moderner Musik.

 

Vereinsmitglieder jeden Alters sind herzlich eingeladen mit zu trainieren.

 

Los geht’s am Freitag den 2.10.2020 von 19:30 bis 20:30 im ADH.
Mitzubringen sind saubere Hallenschuhe (mit heller Sohle), eine Gymnastikmatte, ein großes Handtuch und genug zu Trinken.

 

Wichtig: Aufgrund der aktuellen Situation dürfen maximal 20 Personen teilnehmen.
Duschen und Umkleiden sind momentan nicht verfügbar!
Aufgrund der derzeitigen Teilnehmerbeschränkung, bitten wir euch um Anmeldung:
martina.futterknecht@gmx.de

 

Bei Rückfragen könnt ihr euch auch direkt an Martina wenden.
Wir freuen uns auf euch!

Übungsleiter

Martina Futterknecht

Übungsleiterin Skigymnastik

Abteilungsleiter

Marion Fiedel

Abteilungsleiterin Fitness im ADH, Leitung Geschäftsstelle