Skigymnastik

NEUES VOM SKIGYMNASTIK – wir sporteln das ganze Jahr!

 

Du musst kein Wintersportler sein, um mitzumachen!

Skigymnastik – d. h. Ganzkörpertraining mit Fokus auf Stärkung der Beinmuskulatur in Kombination mit Kraft, Schnelligkeit und allgemeinen Fitness-Workouts untermalt mit passender Musik.

Der Spaß kommt natürlich auch nicht zu kurz.

Schnupper doch einfach mal ins Training rein. Immer Freitags 19-20 Uhr  (außer in den Schulferien).

Bei schönem Wetter treffen und sporteln wir draußen bei den Fußballplätzen am ADH, bei schlechtem Wetter im ADH. Bitte an passende Schuhe denken.

Hast du Fragen? Dann kontaktier mich gerne: martina.futterknecht@gmx.de

 

Ich freue mich auf euch!

Übungsleiter

Martina Futterknecht

Übungsleiterin Skigymnastik

Abteilungsleiter

Marion Fiedel

Abteilungsleiterin Fitness im ADH, Leitung Geschäftsstelle, Yogalehrerin