Schweinehund und Winterspeck…

…wir sporteln  (Corona)-Frust und Pfunde weg!

Wollt Ihr euch im Lockdown fit halten, habt aber keine Idee, was alleine oder max. zu zweit zu machen?

Der SC Wörthsee ist auch in den schwierigen Zeiten für Euch da und zeigt, was man so machen kann.

Nachfolgend findet Ihr digitale Sportangebote für zuhause und im Freien.

Kerstin Weigert bietet an:

  1. Dienstags von 20.00 – 21.00 Uhr Kickbox Aerobic
    Dem Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/6856982346
    Meeting-ID: 685 698 2346
    Kenncode:   nicht erforderlich
  2. Freitags von 08.00 – 09.00 Uhr Rückenfit
    Dem Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/6856982346
    Meeting-ID: 685 698 2346
    Kenncode:   nicht erforderlich

    In Kooperation mit dem SV Inning bieten Claudia Sturm und Martina Futterknecht an:

  3. Montags von 08.30 – 09.30 Uhr BODYSTYLE
    Dem Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/89223113860?pwd=TVZNU0p6Zkd5WHdWRkl6MWVEN2NWdz09
    Meeting-ID: 892 2311 3860
    Kenncode:   005748
  4. Dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr SENIORENSPORT/DAMENGYMNASTIK
    Dem Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/84080101799?pwd=ZHhOd2xJc01GWTJsbkIxMFhJMUMrUT09
    Meeting-ID: 840 8010 1799
    Kenncode:   497943
  5. Mittwochs von 19.00 – 20.00 Uhr und freitags von 19.30 – 20.30 Uhr SKYGYMNASTIK
    Bitte bei Interesse anmelden bei Martina Futterknecht per E-Mail martina.futterknecht@gmx.de
    Dann erhaltet ihr von Martina einen Einwahllink.

Weitere tolle digitale Sportangebote vom BLSV (#Zamfitbleim) auch für Kinder findet ihr unter: BLSV TV – YouTube
Besonders zu empfehlen ist hier: Fit mit Felix (Neureuther): Zehnkampf | alpha Lernen erklärt Sport (Felix Neureuther: Olympia im Kinderzimmer 20/20) – YouTube

Claudia Sturm bietet an:

  1. Dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr Rücken- und Rumpfmuskeltraining
    Dem Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/84080101799?pwd=ZHhOd2xJc01GWTJsbkIxMFhJMUMrUT09
    Meeting-ID: 840 8010 1799
    Kenncode:  497943

Steffi’s Bewegungsfabrik

    1. Youtube Kanal mit Dehn- und Kraftübungen von Turn-Abteilungsleiterin Stephanie Bilicky

Trimm-Dich-Lauf

Laufen oder Wandern mit Stationen in Wörthsee. Durchlaufe den Pfad und mach an den Stationen die Übungen um fit zu bleiben. Übungsgeräte findest du an den markierten Stellen, sowie die Anleitungen die du nachfolgend einsehen und auch downloaden kannst. Start ist am Dr. Albrecht-Deyhle-Haus (Vereinsheim SC Wörthsee).

 Bitte immer auf die eigene Gesundheit achten und die aktuellen Abstandsregelungen beachten!  

Laufstrecken

SC Wörthsee folgen bei Komoot

BVV Digital Academy

https://volleyball.bayern/service/bvv-digital-academy

 

Home-Schooling  für Volleyballer – vom größten deutschen Volleyballblog