Kickbox-Aerobic

Dienstag  20:00 -21:00 Uhr im ADH

Kickbox Aerobic ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem Elemente des Kampfsportes auf die Basics des Aerobics und Fitnesstrainings treffen. Ein Powerworkout zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Flexibilität & Koordination” Hier kommt man ordentlich ins schwitzen, trainiert seinen gesamten Körper und kann sich mal so richtig auspowern. So manchem Frust wird hier Luft gemacht und zurück bleibt die gute Laune! Probiert es aus!

Ansprechpartner: Kerstin Weigert: Tel: 0174/1911853

Übungsleiter

Abteilungsleiter

Marion Fiedel

stellvertetende Abteilungsleiterin Fitness im ADH

Johanna Benz

Abteilungsleiterin Fitness im ADH
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